taekwondo

• 1. sejarah TaekwondoTaekwondo yang kita kenal sekarang , mempunyai sejarah yang sangat panjang seiring denganperjalanan sejarah Bangsa Korea , dimana beladiri ini berasal. Sebutan Taekwondo sendiri barudikenal sejak tahun 1954, merupakan modifikasi dan penyempurnaan dari berbagai beladiritradisional Korea.Latar belakang sejarah perkembangan Taekwondo dpt dibagi dalam 4 kurun waktu, yaitu : Padamasa kuno, masa pertengahan , masa modern dan masa sekarang.Pada Masa KunoAsal Mula TaekwondoPada dasarnya manusia mempunyai insting untuk selalu melindungi diri dan hidupnya, hal inisecara disengaja maupun tidak akan memacu aktivitas fisiknya sepanjang waktu. Manusia dalamtumbuh dan berkembang tidak dapat lepas dari kegiatan / gerakan fisiknya , tanpa menghiraukanwaktu dan tempat. Pada masa kuno manusia tidak punya pikiran lain untuk mempertahankandirinya kecuali dengan tangan kosong, hal ini secara alamiah mengembangkan teknik - teknikbertarung dengan tangan kosong. Pada saat kemampuan bertarung secara tangan kosongdikembangkan sebagai suatu cara untuk menyerang dan bertahan, digunakan pula untukmembangun kekuatan fisik seseorang, bahkan dijadikan pertunjukan dalam acara ritual. Manusiamempelajari teknik - teknik bertarung didapat dari pengalaman nya melawan musuh - musuhnya.Inilah yang diyakini menjadi dasar seni beladiri Taekwondo yang kita kenal sekarang, dimanapada masa lampau dikenal sebagai Subak" , "Taekkyon", " Takkyon" , maupun beberapa namalainnya. Pada asal mula sejarah Semenanjung Korea , ada 3 suku bangsa / kerajaan yangmempertunjukan kontes seni beladiri pada acara ritualnya. Ketiga kerajaan ini saling bersaingsatu sama lain, ketiganya adalah Koguryo, Paekje dan Silla, semuanya melatih para ksatria untukdijadikan salah satu kekuatan negara, bahkan para ksatria yang tergabung dalam militer saat itu,menjadi warga negara yang mempunyai kedudukan yang sangat terpandang. Menurut catatan ,kelompok ksatria muda yang terorganisir seperti " Hwarangdo" di Silla dan "Chouisonin " diKoguryo, semuanya menjadikan latihan seni beladiri sebagai salah satu subyek penting yangharus dipelajari. Sebuah buku tentang seni beladiri yang disebut " Muye Dobo Tongji "menyebutkan : " ( Taekwondo) Seni pertarungan tangan kosong adalah dasar dari seni beladiri ,yang membangun kekuatan dengan melatih tangan dan kaki hingga menyatu dengan tubuh agardapat bergerak bebas leluasa, sehingga dapat digunakan saat menghadapi situasi yang kritis,berarti ( Taekwondo ) dapat digunakan setiap saat ".Koguryos sonbae dan TaekkyonKoguryo yang berdiri pada 57 tahun seblem masehi di semenanjung Korea bagian utara,membentuk kesatuan para ksatria tangguh yang disebut Sonbae, yang artinya laki - laki yangbersifat baik dan tak pernah takut dalam bertarung / perang . Dalam buku sejarah disebutkanbahwa saat Dinasti Chosun Kuno memerintah , tanggal 10 Maret setiap tahunnya pada hari rayaKoguryo, masyarakat merayakan nya dengan acara - acara kontes tarian pedang, memanah,subak ( Taekkyon ) dan sebagainya. Kontes Subak ( Taekyon ) sebutan untuk Seni beladiri
• 2. Taekwondo pada masa itu adalah salah satu kegiatan yang sangat populer. Penemuan beberapalukisan dinding makam pada masa Koguryo, yang menggambarkan 2 orang yang salingbertarung dalam sikap Takkyon ( Taekwondo ), membuktikan bahwa seni beladiri yang sekarangkita kenal sebagai Taekwondo telah dipraktekan sejak 2000 tahun yang lalu di SemenanjungKorea.Shillas Hwarang" dan TaekkyonKerajaan Shilla berdiri pada tahun 57 sebelum masehi di tenggara semenanjung Korea, secarageografis tidak terancam dari luar, tetapi dengan berdirinya Kerajaan Pakje disisi barat dan awalserbuan dari Koguryo dari utara maka Kerjaan Shilla mempersenjatai diri dengan meningkatkandengan kemampuan seni beladiri yang berkembang saat itu. " Hwarangdo" adalah tipe beladiridari Shilla yang merupakan asimilasi dari sistem beladiri " Sonbae " dari Koguryo. Anggota -anggota Hwarang berlatih keras dengan semboyannya yang terkenal yaitu bakti kepada orangtua, setia pada negara & bangsa, pantang mundur dlm perang.Kim Yu Sin dan Kim Chun Chuadalah orang - orang yang memberikan sumbangan besar bagi penyatuan 3 kerajaan diSemennajung Korea. Dalam catatan peristiwa dari Chosun melukiskan kehidupan para Hwarang, sebutan bagi para ksatria yang mempelajari Hwarangdo, para hwarang diseleksi oleh kerajaan ,dan setelahnya mereka hidup dan berkumpul dalam kelompok menurut yang mereka pelajari,seperti Subak ( bentuk dari Taekwondo kuno ), bermain pedang, berkuda dan bermain " Sirum" /gulat gaya Korea. Diwaktu damai, hwarang bekerja melayani masyarakat, membantu keadaandarurat dan membangun jalan & benteng, siap mengorbankan hidupnya saat berperang. Hwarangsangat dipengaruhi oleh disiplin agama Budha, dapat dilihat di Kyonju Museum sangat jelasditunjukan bahwa seni beladiri ini dipraktekan di kuil - kuil, digambarkan dengan adegan laki -laki yang tampak kuat dalam sikap menyerang dan bertahan dengan tangan kosong. Sikap yangditampilkan sangat menarik adalah sikap Kumgang Yoksa yang sama dengan sikap pada beladiriTaekwondo sekarang . Ini membuktikan bahwa pada masa kerajaan Shilla " Subak" dan"Taekkyon" tampak / muncul bersamaan , dan keduanya menandakan bahwa teknik - tekniktangan dan kaki tersebut dipakai dalam Taekwondo sekarang ini.Taekkyon dari Koguryo ke ShillaSeni bela diri Taekkyon yang populer di Koguryo, ternyata tertulis juga di Shilla, dibuktikandengan : i. "Hwarang " ( Sonrang ) di Shilla mempunyai arti kata yang sama dengan "Sonbae" diKoguryo jika ditinjau dari sudut etymology. ii. Keduanya memiliki sistem organisasi dan hirarkiyang sama. iii. Menurut catatan sejarah, Sonbae di Koguryo digunakan dalam kompetisiTaekkyon saat perayaan nasional, hwarang di Shilla juga memainkan Taekkyon (Subak,dokkyoni, atau taekkoni ) dalam perayaan seperti "palkwanhoe" dan "hankawi", hal inimenunjukkan perkembangan secara sistematis teknik beladiri kuno ke Taekkyon / Sonbae yangmenjadi dasar seni beladiri di Korea sekitar 200 tahun sesudah masehi. Mulai abad ke 4 sesudahmasehi seni beladiri ini makin memasyarakat dan berkembang melalui sekolah / perguruan senibeladiri dengan berbagai kelompok teknik tangan kosong dan kaki.Masa Pertengahan
• 3. Pada Dinasti Koryo ( 918 sampai 1392 Masehi ) yang mana penyatuan Semenanjung Koreasetelah Shilla, Taekkyon berkembang sangat sistematis dan merupakan mata ujian penting untukseleksi ketentaraan. Teknik Taekkyon tumbuh menjadi senjata yang efektif untukmembunuh.Pada permulaan Dinasti Koryo, kemampuan beladiri menjadi kualifikasi untukmerekrut personel ketentaraan sebab kerajaan membutuhkan kemampuan pertahanan yang kuatsetelah penaklukan seluruh semenanjung Korea.Kemampuan dalam beladiri Taekkyon sangatmenentukan pangkat seseorang dalam ketentaraan. Raja - raja pada dinasti Koryo sangat tertarikpada kontes Taekkyon yang disebut "Subakhui", yang populer juga dimasyarakat dan dijadikanajang perekrutan tentara. Namun pada akhir pemerintahan Dinasti Koryo ketika penggunaansenjata api mulai dikenal , membuat dukungan terhadap kemajuan beladiri berkurang jauh.Masa ModernPada masa modern Korea , saat Dinasti Chosun ( Yi ) pada tahun 1392 sampai 1910, KerajaanKorea dan Jaman penjajahan Jepang sampai tahun 1945, Subakhui dan Taekkyon, sebutanTaekwondo pada saat itu mengalami kemunduran dan tidak mendapat dukungan dari pemerintahyang memodernisasi tentaranya dengan senjata api. Dinasti Yi yang didirikan dalam ideologiKonfusius , lebih mementingkan kegiatan kebudayaan daripada seni beladiri. Kemudian , saatraja Jungjo setelah invasi oleh Jepang pada tahun 1952, pemerintah kerajaan membangunkembali pertahanan yang kuat dengan memperkuat latihan ketentaraan dan praktek seni beladiri.Seputar periode ini, terbit sebuah buku tentang ilustrasi seni bela diri yang diber judul Muyedobo- Tonji, yang memuat gambar - gambar dan ilustrasi yang mirip / menyerupai bentuk / sikap (Poomse ) dan Gerakan Dasar ( Basic Movement ) Taekwondo sekarang, namun tentunya hal initak dapat diperbandingkan begitu saja dengan Taekwondo saat ini yang telah dimodernisasidengan penelitian yang berdasarkan ilmu pengetahuan modern ( Scientific Studies). Akan tetapi ,saat penjajahan Jepang semua kesenian rakyat dilarang termasuk Taekkyon, untuk menekanrakyat Korea. Seni beladiri Taekkyon hanya diajarkan secara sembunyi oleh para master beladirisampai masa kemerdekaan pada tahun 1945.Masa SekarangSeiring dengan kemerdekaan Korea dari penjajahan Jepang, konsep baru tentang kebudayaan dantradisi mulai bangkit. Banyak para ahli seni beladiri mendirikan sekolah / perguruan beladiri .Dengan meningkatnya populasi dan hubungan kerjasama yang baik antar perguruan beladiri,akhirnya diputuskan menyatukan berbagai nama seni beladiri mereka dengan sebutan : TaeKwon Do, pada tahun 1954. Pada 16 September 1961 sempat berubah menjadi Taesoodo namunkembali menjadi Taekwondo dengan organisasi nasionalnya bernama Korea TaekwondoAssociation ( KTA ) pada tanggal 5 Agustus 1965, dan menjadi anggota Korean Sport Council.Pada era tahun 1965 sampai 1970 an , KTA banyak menyelenggarakan berbagai acarapertandingan dan demonstrasi untuk berbagai kalangan pada skala nasional. Taekwondoberkembang dan menyebar dipelbagai kalangan, hingga diakui sebagai disiplin / program resmioleh Pertahanan Nasional Korea , menjadi olahraga wajib bagi tentara dan polisi. Tentara Koreayang berpartisipasi dalam perang Vietnam dibekali keahlian Taekwondo, pada saat itulahTaekwondo mendapatkan perhatian besar dari dunia.Nilai lebih ini menjadikan Taekwondodinyatakan sebagai olahraga nasional Korea.Pada tahun 1972, Kukkiwon didirikan, sebagaimarkas besar Taekwondo, hal ini menjadi penting bagi pengembangan Taekwondo keseluruhdunia. Kejuaran dunia Taekwondo yang pertama diadakan pada tahun 1973 di Kuk KiWon,Seoul ,Korea Selatan, sampai saat ini kejuaraan dunia rutin dilaksanakan setiap 2 tahun
• 4. sekali. Disamping itu , untuk meningkatkan kualitas Instruktur Taekwondo diseluruh dunia,Kukkiwon membuka Taekwondo Academy, yang mulai tahun 1998 telah membuka Programpelatihannya bagi Instruktur Taekwondo dari seluruh dunia. Kuk Ki Won, sebagai markas besarTaekwondo Dunia, disinilah pusat penelitian dan pengembangan Taekwondo, Pelatihan paraInstruktur , sekretariat promosi ujian tingkat internasional. Pada 28 Mei 1973, The WorldTaekwondo Federation ( WTF ) didirikan, dan sekarang telah mempunyai 156 negara anggotadan Taekwondo telah dipraktekan oleh lebih dari 50 juta orang diseluruh penjuru dunia, danangka ini masih terus bertambah seiring perkembangan Taekwondo yang makin maju danpopuler. Taekwondo telah dipertandingkan diberbagai pertandingan multi even diseluruh dunia ,dan Taekwondo telah dipertandingkan sebagai ekshibisi pada Olympic Games 1988 Seoul dantelah dipertandingkan sebagai cabang olahraga resmi di Olympic Games 2000, Sydney.Diposkan oleh UKM TaeKwonDo di 15:15:000 komentar Arti Dari Beladiri TaekwondoTaekwondo (juga dieja Tae Kwon Do, Taekwon-Do) adalah olah raga bela diri korea yangpaling populer dan juga merupakan olah raga nasional Korea. Ini adalah seni bela diri yangpaling banyak dimainkan di dunia dan juga dipertandingkan di Olimpiade.Dalam bahasa korea, hanja untuk Tae berarti “menendang atau menghancurkan dengan kaki”;Kwon berarti “tinju”; dan Do berarti “jalan” atau “seni”. Jadi, Taekwondo dapat diterjemahkandengan bebas sebagai “seni tangan dan kaki” atau “jalan” atau “cara kaki dankepalan”.Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagaibentuk.Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknikperkelahian, bela diri, olah raga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo,seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap bergerak,dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk melumpuhlanlawan dari kejauhan. Dalam suatu pertandingan, tendangan berputar, 45 derajat, depan, kapakdan samping adalah yang paling banyak dipergunakan; tendangan yang dilakukan mencakuptendangan melompat, berputar, skip dan menjatuhkan, seringkali dalam bentuk kombinasibeberapa tendangan. Latihan taekwondo juga mencakup suatu sistem yang menyeluruh daripukulan dan pertahanan dengan tangan, tetapi pada umumnya tidak menekankan grappling(pergulatan).Tiga Materi Dalam Berlatih1. Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanandiri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap
• 5. diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangatdan cara pandang bangsa Korea.2. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakaisasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaranyang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebutdilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.3. Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar ataupoomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknikpertahanan diri.Filosofi Sabuk pada Tae Kwon Do* Putih melambangkan kesucian,awal/dasar dari semua warna,permulaan.* Kuning melambangkan bumi,disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.* Hijau melambangkan hijaunya pepohonan,pada saat inilah dasar TKD mulaiditumbuhkembangkan.* Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwakita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.* Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain danmengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.* Hitam melambangkan akhir,kedalaman,kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kitadari takut dan kegelapan.Perubahan warna sabuk,harus memperlihatkan perubahan menyeluruh sikap hidup kita.Diposkan oleh UKM TaeKwonDo di 15:11:000 komentar Arti Lambang TaeKwonDo
• 6. Arti bagian-bagian lambang logo taekwondo indonesia:1. Perisai bulat, melambangkan kebulatan tekad dan keteguhan hati untuk membela persatuandan kesatuan yang utuh dan bulat dari Taekwondo Indonesia .2. Kepalan tangan dengan lima jari – jemarinya melambangkan semangat perjuangan, keuletandan ketekunan serta pantang menyerah.3. Warna hitam melambangkan suatu kekuatan atau ketahanan4. Warna kuning melambangkan kemuliaan dan kesejahteraan.5. Warna Merah Putih melambangkan kedaulatan Republik IndonesiaDiposkan oleh UKM TaeKwonDo di 15:07:000 komentar TATA TERTIB KEANGGOTAAN TAE KWON-DO INDONESIA1. Bila anda memasuki Do jang, berikanlah hormat kepada :Ø Lambang Taekwondo Indonesia/Do jang tempat anda akan berlatih.Ø Instruksi / Pelatih.
• 7. Ø Senior / sesama Taekwondo.Demikian hendaknya pada saat hendak meninggalkan Do jang.2. Bilamana anda hendak berlatih, masuklah Do jang dan duduk/bersikap dengan sopan sampaipelatih datang. Jangan meninggalkan Do jang tanpa seijin pelatih.3. Jangan merokok, mengunyah makanan/permen, tertawa keras, dan berkata-kata kotor di dalamDo jang.4. Saat mengikuti latihan wajib :Ø Menggunakan seragam latihan (Dobog) yang bersih, lengkap dan rapi.Ø Hadir tepat pada Jadwal atau waktu yang telah ditentukan.5. Saat mengikuti latihan dilarang :Ø Memakai perhiasan seperti arloji, kalung, gelang, cincin atau apapun yang berasal dari logamdan sejenisnya yang dapat membahayakan.Ø Memakai seragam sekolah.Pada anggota baru yang belum memiliki seragam latihan dapatmemakai pakaian olah raga lainnya.Ø Mengucapkan kata-kata yang tidak sopan atau yang tidak ada dalam kaidah seni beladiri TaeKwon Do atau tertawa keras.Ø Ber-kuku panjang.6. Bilamana Anda bermaksud menemui pelatih, hormatlah terlebih dahulu kemudiansampaikanlah maksud anda dengan sopan dan berikanlah hormat setelah keperluan anda selesai.7. Bilamana Anda menemui kesulitan di dalam berlatih dan anda memerlukan bimbingan daripelatih, sampaikanlah kesulitan anda dengan sopan, sederhana dan jelas. Jangan menyuruhpelatih anda untuk mendemontrasikan atau melakukan suatu hal, tetapi cukup jelaskan bahwaanda tidak mengerti akan suatu hal dan percayakanlah pelatih anda akan memberikan bimbinganyang baik dan benar.8. Seluruh Taekwondo harus patuh dan hormat kepada pelatih.Taekwondo Senior harusmemberikan contoh yang baik kepada Taekwondo yang lebih Junior.9. Janganlah mendemonstrasikan atau mengajarkan Taekwondo diluar Do-jang tanpasepengetahuan atau seijin pelatih anda. Jangan mencemarkan nama baik Taekwondo, pengurus,pelatih, dan almamater dimana anda berlatih Taekwondo.
• 8. 10. Untuk mengikuti kejuaraan ataupun aktivitas Taekwondo maupun seni bela diri lain, andaharus mendapatkan ijin dari pelatih anda.Diposkan oleh UKM TaeKwonDo di 15:04:000 komentar JANJI TAE KWON-DO INDONESIAKami Taekwondoin Indonesia Berjanji :1. Menjunjung Tinggi Nama Bangsa Dan Negara Republik Indonesia Yang BerlandaskanPancasila dan Undang-Undang Dasar 19452. Mentaati Asas-Asas Taekwondo Indonesia3. Menghormati Pengurus, Pelatih, Senior Dan Sesama Taekwondoin Dalam MengembangkanTaekwondo Indonesia4. Selalu Berlaku Jujur Dan Bertanggungjawab Demi Menjaga nama Baik Taekwondo Indonesia5. Menjadi Pembela Kebenaran dan KeadilanDiposkan oleh UKM TaeKwonDo di 15:02:000 komentar Materi-mater TaeKwonDoTINGKAT SABUK/GEUP : PUTIH / XTeknik Tangan : Kuda-kuda Apkoobi, Joosum SeogiTangkisan ( Makki )• Arae Makki : Tangkisan ke arah bawah• Momtong An Makki : Tangkisan ke arah perut dari luar ke dalam• Momtong Bagkat Makki : Tangkisan ke arah perut dari dalam ke luar• Eolgol Makki : Tangkisan ke arah kepala
• 9. • Batangson Arae Makki : Tangkisan ke arah bawah dengan telapak tanganPukulan ( Jireugi )• Momtong Jireugi : Pukulan ke arah perut• Eolgol Jireugi : Pukulan ke arah kepala• Gabrion / Dobeon : Pukulan dua kali ke arah perut• Sambion : Pukulan tiga kali ke arah kepala, leher, perutCekikan / Sodokan ( Chireugi )• Ageum son keut chireugi : Cekikan ke arah leher• Gawison keut chireugi : Sodokan ke arah mata dengan dua jari• Ape son keut chireugi : Sodokan ke arah leher dengan ujung jari• Pionson keut chireugi : Sodokan ke arah ulu hati dengan ujung jariSabetan ( Chigi )- Sonal Mok Chigi : Sabetan ke arah leher/pelipisTeknik Tendangan (Chagi)• Momtong Ap Chagi : Tendangan lurus ke arah perut dengan Apchook• Eolgol Ap Chagi : Tendangan lurus ke arah kepala dengan Apchook• Noppi Ap Chagi : Tendangan melompat lurus dengan Apchook• Dello / Ball Chagi : Tendangan mencangkul arah kepala• Dollyo Chagi : Tendangan melingkarTINGKAT SABUK : KUNING POLOS - KUNING STRIP GEUP : IX-VIIIMateri TeknikTeknik Tangan :• Doopalmok Makki : Tangkisan dua tangan kearah perut• Dobeon Jireugi : Pukulan dua kali arah perut
• 10. • Sambion : Pukulan tiga kali arah kepala, leher, perut.• Chiq Jireugi : Pukulan kearah dagu.• Batangson momtong Makki : Tangkisan dengan telapak tangan kearah perut.• Sonnal Momtong Makki : Tangkisan kearah perut dgn telapak tangan bentuk sonal.• Hansonal Momtong Makki : Tangkisan tangan menyilang di dada, satu dikepal yangmenangkis membentuk sonal.• Momtong yeoup jireugi : Pukulan menyodok dari arah samping kearah perut.Tendangan ( Chagi )• Momtong Dollyo chagi : Tendangan melingkar kearah perut• Eolgol Dollyo chagi : Tendangan melingkar kearah kepala• Dwi Chagi : Tendangan balik menyodok kearah perut• Yeoup chagi : Tendangan balik menyodok kepala dengan pisau kaki• Yeoup Khurigi : Tendangan mengkait arah kepala• Idan Dollyo chagi : Tendangan melingkar dengan kaki depan.• Puti Chagi : Tendangan menampar dari luar kedalam• Puti Chumagi : Tendangan menampar dari dalam keluarTINGKAT SABUK : HIJAU - HIJAU STRIP GEUP : VII-VIMateri TeknikTeknik Tangan :• Pionsonkeut sewo chirugi : Sodokan kearah perut dengan dibarengi tangkisan• Dollyo Jireugi : Pukulan melingkar kearah pelipis• Jibibem sonal mok chigi : Sabetan kearah kepala dibarengi dengan tangkisan• Bagat Palmok Makki : Tangkisan dengan dua telapak tangan mengepal kerah perut.Tendangan ( Chagi )
• 11. • Dolke chagi : Tendangan berputar 180 derajat, dengan punggung kaki• Dwi yeoup chagi : Tendangan balik menyodok leher dengan pisau kaki• Idan Yeoup chagi : Tendangan menyodok dengan kaki depan, membentuk pisau kaki kearahleher.• Idan Yeoup Khurigi : Tendangan mengkait kearah kepala dengan menggunakan telapak kakidepan.• Pekta Chagi : Tendangan kaki depan ditarik setengah menggunakan punggung kaki.• Twio Dollyo Chagi : Tendangan melompat /slaiding ditempat / kebelakang• Mad badad chagi : Tendangan melompat / slaiding kesamping• Ball Badad : Tendangan mendorong dengan seluruh bagian telapak kakiTINGKAT SABUK : BIRU – BIRU STRIP GEUP : V-IVMateri TeknikTeknik Tangan :• Jibibeum Sonnal mok chigi : Sabetan dan tangkisan secara bersamaan arah kepala telapakterbuka.• Jibibeum Theok chigi : Sodokan arah dagu dan tangkisan secara bersamaan kearah kepalatelapak tangan terbuka.• Palkop piojok chigi : Serangan menggunakan sikut dengan satu tangan sementara tangan lainmeraih kepala.• Dollyo palkop : Serangan melingkar dengan menggunakan sikut.• Yeoup Palkop : Serangan menyodok dengan menggunakan sikut.• Dwi Palkop : Serangan dari arah bawah dengan menggunakan sikut.• Ollio Palkop : Serangan balik kearah belakang dengan menggunakan sikut.Tendangan ( Chagi ) :• Twio Dwi Chagi : Tendangan lompat ditempat berbalik kebelakang, menyodok kearah perut• Dwi Khurigi : Tendangan berbalik mengkait dengan menggunakan telapak kaki.
• 12. • Narae chagi : Tendangan dengan menggunakan punggung kaki secara langsung 2 kali ataulebih.• Idan Ap Khurigi : Tendangan mengkait arah depan/muka dengan telapak kaki.• Idan Palko Dwi Chagi : Tendangan lompat sejajar kaki depan diangkat dan kaki belakangmenendang balik dengan tumit kaki.Noppi Dwi Chagi : Tendangan kaki belakang laiding diangkat ke depan sedangkan kaki depanbalik menendang dengan tumit kaki.Noppi Dwi Khurigi : Sama dengan Noppi Dwi Chagi namun menendangnya dengan telapak kakisecara mengkait.Diposkan oleh UKM TaeKwonDo di 14:59:000 komentar Pembagian Kelas TaeKwonDoBerikut pembagian klas yang dipertandingkan dalam Taekwondo menurut World TaekwondoFederationKategory Senior Pria / MaleFin - Kurang dari 54 KgFly - 54 Kg - 58 KgBantam - 58 Kg - 62 KgFeather - 62 Kg - 67 KgLight - 67 Kg - 72 KgWelter - 72 Kg - 78 KgMiddle - 78 Kg - 84 KgHeavy - 84 Kg keatasKategory Senior Wanita / FemaleFin - Kurang dari 47 KgFly - 47 Kg - 51 KgBantam - 51 Kg - 55 KgFeather - 55 Kg - 59 KgLight - 59 Kg - 63 KgWelter - 63 Kg - 67 KgMiddle - 67 Kg - 72 KgHeavy - 72 Kg keatas
• 13. Kategory Junior Pria / MaleFin - Kurang dari 45 KgFly - 45 Kg - 48 KgBantam - 48 Kg - 51 KgFeather - 51 Kg - 55 KgLight - 55 Kg - 59 KgWelter - 59 Kg - 63 KgLigh Middle - 63 Kg - 68 KgMiddle - 68 Kg - 73 KgLight Heavy - 73 - 78 KgHeavy - 78 Kg Ke atasKategory Junior Wanita / FemaleFin - Kurang dari 42 KgFly - 42 Kg - 44 KgBantam - 44 Kg - 46 KgFeather - 46 Kg - 49 KgLight - 49 Kg - 52 KgWelter - 52 Kg - 55 KgLigh Middle - 55 Kg - 59 KgMiddle - 59 Kg - 63 KgLight Heavy - 63 Kg - 68 KgHeavy - 68 Kg Ke atasDiposkan oleh UKM TaeKwonDo di 14:58:000 komentarTaekwondo adalah seni beladiri dengan menggunakan kaki dan tangan, akan tetapi dalamberlatih taekwondo lebih banyak berlatih tendangan, karena hampir 90 persen dipertandingantaekwondo point didapat dari tendangan. berikut ini beberapa macam tendangan dasar yangharus dikuasai oleh seorang taekwondoin.1. Tendangan Ap Chagi / Ap Chagi Kickingtendangan ap chagi wajib dikuasai oleh seorang taekwondoin / khususnya pemula dalam berlatihtaekwondo.2. Tendangan Dollyo Chagi/ Dollyo chagi kickingtendangan ini biasanya mulai diajarkan apabila seorang taekwondoin sudah bisa menguasaitendangan Ap chagi. arah sasaran adalah ke arah samping dengan memutar pinggang ke arahperut/ kepala.3. Tendangan dwi Chagi / Dwi Chagi kickingTendangan ini mulai diajarkan apabila seorang taekwondoin sudah bisa menguasai ap chagi dandollyo chagi, biasanya sudah diajarkan apabila seorang taekwondoin sudah sabuk hijau. Pointyang didapat apabila tendangan dwi chagi mengenai sasaran dalam pertandingan taekwondoadalah 2 point.
• 14. 4. Tendangan Dwi Hurigi/ dwi Hurigi kickingTendangan ini biasanya digunakan sebagai counter attack dengan sasaran ke arah kepala. untukbisa mengenai sasaran kepala harus memiliki timing yang pas karena sifat tendangan iniumumnya dipake sebagai counter attack.5. Tendangan Nerio Chagi/ Nerio Chagi kicking